7 bonnes habitudes estivales pour votre peau !

Ahh, l'été ! Le parfum des fruits, le frisson de la mer, le thème musical, le soleil... combien de choses pourrais-je continuer à énumérer pour décrire la saison la plus chaude de l'année ? Eh bien, je dirais un certain nombre !

Pour beaucoup d’entre nous, l’été n’est pas une promenade de santé : soit on l’aime, soit on le déteste. Et avouons-le, la chaleur torride n’est agréable pour personne. Mais, entre les engagements professionnels, la vie privée et l'envie de profiter de la mer, l'exposition au soleil est presque impossible à éviter (à moins de vouloir se transformer en vampires et passer trois mois enfermés chez soi) pour cette raison même, en prenant soin de notre peau et prendre quelques précautions supplémentaires devient fondamental !

Pour ce faire, vous n’avez pas besoin de perdre beaucoup de temps, mais ces petites choses additionnées feront la différence ! Et croyez-moi, votre peau vous remerciera à l’avenir !

Alors, quelles sont les 7 bonnes habitudes de soins de la peau à avoir en été ?

1.    Protection solaire

(C'est peut-être évident, mais la première place lui revient !)

La crème solaire est l'un des produits les plus importants dont vous ne pouvez tout simplement pas vous passer. Non seulement ils protègent notre peau des dommages causés par les UV, mais ils font également un travail fondamental dans la prévention des signes du vieillissement ! Tels que : les taches brunes, les rides et la pigmentation. Alors imaginez à quel point une exposition au soleil sans un minimum de protection peut être nocive pour notre peau. Le bronzage, c'est bien, mais n'oubliez jamais de toujours porter un écran solaire ayant au moins un SPF 30 !

2.    Hydratation

La chaleur a tendance à laisser la peau déshydratée et terne. Inclure l’utilisation d’une bonne crème hydratante dans notre routine matin et soir aidera votre peau à s’améliorer ! Et même si vous semblez avoir une peau brillante 24 heures sur 24, vous ne devez jamais exclure cette étape ! Pour éviter cet effet gras et désagréable, optez plutôt pour une crème hydratante fraîche, à base de gel ou d'eau, en veillant à ce qu'elles aient un fort pouvoir hydratant ! Mais pour le corps, on peut aussi opter pour une crème hydratante plus riche et moins légère, afin de garantir une hydratation maximale !

3.    Aloe Vera pour un effet rafraîchissant

Après une journée passée à la plage ou simplement exposée au soleil, une bonne douche fraîche est ce dont vous avez besoin. Mais force est de constater que cela ne suffira pas à notre peau, et c'est là qu'intervient notre allié de l'été : l'aloe ! L'aloe vera est un produit après-soleil régénérant et rafraîchissant, utile en cas de coup de soleil ou simplement pour une sensation de détente et de fraîcheur. Il nourrit et régénère la peau, procurant une sensation agréable à laquelle vous ne voudrez plus renoncer.

4.    Un baume à lèvres pour un effet super doux !

On pense souvent que ce n'est qu'en hiver que les lèvres deviennent gercées ou sèches (mais non, malheureusement !). Saviez-vous qu'il existe de nombreux baumes à lèvres sur le marché avec protection solaire incluse ? Tout comme notre peau, nos belles lèvres méritent elles aussi un traitement spécifique. Avoir un bon baume à lèvres hydratant à portée de main dans notre pochette vous aidera à réduire la sensation de sécheresse, vous laissant une agréable sensation de douceur.

5.    Le gommage oui, mais léger !

L’eau de mer et l’exposition au soleil sont les principales raisons pour lesquelles votre peau est sèche et mal nourrie. Dans certains cas, l'utilisation de crèmes hydratantes ne suffit pas, alors pour aider notre peau à rester fraîche et hydratée, on peut opter pour un gommage léger (deux fois par semaine est l'idéal, mais si vous avez la peau sensible une fois c'est largement suffisant !) Le gommage rendra non seulement votre peau lisse, mais il aidera également à éliminer les cellules mortes et vous laissera une sensation de fraîcheur et de propreté. 

6.    Maquillage : moins c'est la clé

L'idée d'"abandonner" le maquillage en été peut être difficile, c'est pourquoi le mot magique est : LÉGÈRETÉ! Qu'est-ce que ça veut dire? Simplement, si vous optez pour un maquillage moins épais, mieux c'est ! Choisissez des crèmes colorées, des produits à base de crème et des sprays fixateurs pour garder votre peau hydratée et garantir une durée plus longue.

7.    L'eau comme source essentielle !

Enfin, pour prendre soin de sa peau au bord de la mer (et au-delà), il est très important buvez beaucoup d'eau. Une bonne hydratation commence principalement par la quantité d'eau que nous prenons pendant la journée, avec des températures élevées, notre corps perd plus de liquides, il est donc nécessaire de les reconstituer en prenant de l'eau pendant la journée. Achetez donc une belle bouteille d’eau et n’oubliez jamais de l’emporter avec vous pour assurer un état de bien-être général à votre peau et à votre corps !